Celebramos con iVoox el Día Internacional de la Felicidad

Cumplido un año de pandemia mundial, la especie humana ha sentido con creces el importantísimo papel que juega la felicidad para el desarrollo de su vida, entendida como un estado emocional de bienestar subjetivo que condiciona sus actitudes y comportamientos.

Con el fin de sensibilizar al público general sobre su relevancia, la Asamblea de la ONU decretó su celebración todos los 20 de marzo inspirándose en el ejemplo de Bután, un reino budista del Himalaya en el que, desde la década de los 70, se prioriza la Felicidad Nacional Bruta sobre el Producto Nacional Bruto.

Gracias a la plataforma líder de audio en español iVoox, el próximo sábado celebraremos el Día Internacional de la Felicidad aprendiendo las mejores prácticas, sencillos hábitos y útiles pistas para ser, a pesar de la que está cayendo, más felices cada día.

Lo haremos de la mano de especialistas en psicología positiva y espiritualidad como Irene López Assor de Un Ratito con Irene; Carla Melián y José Molina de Inquietame; Helena Echeverría de PsicoGuias o la fundadora del Instituto Europeo de Psicología Positiva y Dafne Cataluña en su programa Practica La Psicología Positiva, que explican cómo potenciar fortalezas como el optimismo, la gratitud, la positividad, el perdón o la vitalidad. Nos ayudarán también a adentrarnos en prácticas como el mindfullnes y la meditación voces expertas como Marta Loperena en Felicidad de bolsillo, o el equipo de Onda Interior, un espacio de conversación sentida y pensada sobre psicología, mindfulness, espiritualidad, meditación.